Očistná kúra a chia semienka

očistná kúra

Očistná kúra a chia semienka

Chia semienka sú plodom rastliny, ktorá sa nazýva šalvia hispánska. Je to starodávny druh rastliny, ktorú si cenili už starí Majovia a bola zdrojom ich sily a vitality. V súčasnosti sa prebojovali na top priečky v našich jedálničkoch. Internet je zaplavený receptami s pridávaním tejto suroviny. Pohrajú sa s našou váhou a chuťou do jedla, čo je významná vlastnosť najmä pri očistnej kúre http://www.detoxikacia-organizmu.sk/ocistna_kura. Majú unikátnu vlastnosť. Pri ich navlhčení začnú púšťať slizkú tekutinu, ktorá dokáže zahustiť pokrm podobne ako želatína. Sú pritom čisto prírodného charakteru a môžeme ich považovať za zdravšiu variantu. Najčastejšie sa z nich pripravujú rôzne pudingy, jogurtové zmesi a nápoje.

Nevyhnutné sú v RAW kuchyni, kde majú svoje nezastupiteľné miesto. Používajú sa spolu s kokosovým, mandľovým, či iným mliekom rastlinného pôvodu, keďže väčšina ich konzumentov neje živočíšnu potravu. Semienka nám dodávajú silu a energiu už pri malom dávkovaní. Stačí skonzumovať jednu malú lyžičku denne a dodá nám dostatok potrebných látok. Okrem toho sú vynikajúcim zdrojom minerálnych látok.  No je to skutočný zázrak. Ak ste si obľúbili pripravovať si rôzne kokteily, zaraďte ich do receptov. Krásne vám zahustia nápoj a vy ho môžete konzumovať aj ako hlavné jedlo pri diéte alebo očistnej kúre.