Chrápanie – ako sa ho zbaviť?

Chrápanie - aj Vás trápi?

Chrápanie – aj Vám zasahuje do intímneho života?

Každý z nás sa už zobudil do situácie, kedy sa mu ľudia naokolo posmievali, že chrápal. Kým sa to stáva raz za čas a nevyrušujú sa pritom ostatní, nie je to problém. Problémom sa to stáva až v prípade, keď človek chrápe noc čo noc a jeho partner vedľa neho nedokáže spať. Tým, že človek chrápe, vzniká u neho spánková deprivácia, ktorá môže spôsobovať únavu, bolesti hlavy, migrénu či depresie. V jednoduchosti to znamená, že človek má unavený organizmus. Práve z týchto dôvodov sa chrápanie nepovažuje len za nepríjemne, ale aj za nebezpečné. Continue reading

Bolesť hlavy – signalizuje zanesenie organizmu

Bolesť hlavy

Bolesť hlavy – signalizuje zanesenie organizmu

V dnešný dňoch, alebo respektíve v tomto ročnom období mnohí z nás pociťujú zvýšenú citlivosť a často aj bolesť hlavy. Nakoľko vonku raz prší, raz sneží, raz fúka vietor a raz svieti slnko, predstavuje to obrovský tlak a obrovskú záťaž pre náš organizmus. Väčšinu ľudí v tomto období trápia problémy. U niekoho je to bolesť hlavy, u niekoho bolesť kĺbov a niekto, kto je viac citlivejší pociťuje migrénu. Nepríjemnú bolesť hlavy však nemusíme pociťovať len z dôvodu zlého počasia. Rovnako nás bolesť hlavy môže trápiť aj z dôvodu, že máme vyčerpaný organizmus. Napríklad, že sme malo jedli, alebo že sme počas dňa málo pili a organizmus nám hlási, že je dehydrovaný. Treba však upozorniť aj na fakt, že bolesť hlavy nás často môže trápiť aj z dôvodu, že máme až príliš zanesený organizmus. V našom tele sa nachádza veľké množstvo toxínov, parazitov, nečistôt a baktérií. Naše telo nám bolesťou hlavy dáva najavo, že je načase sa tohto odpadu zbaviť. Continue reading