Únava má viacero podôb

Únava - zbavte sa jej!

Únava má viacero podôb

Každý človek pociťuje únavu. Ale čo vlastne v skutočnosti únava je? Niekto ju vníma ako celkové vyčerpanie organizmu, iní ju zas ako nedostatok energie alebo neschopnosť  vykonávať každodenné povinnosti. Ako, ale vlastne únava vzniká, čo je jej dôvodom? Práve to, si môžete prečítať na webovej stránke http://www.chrapat.sk/unava. Únava môže mať viacero podôb, no ale ani jedna z týchto podôb nie je u človeka v poriadku. Je prirodzené, že pociťujeme únavu. Lenže, ak únavu nezačneme riešiť a nedoprajeme si odpočinok, na ktorý máme nárok a ktorý potrebujeme, môže dôjsť až k celkovému vyčerpaniu. Najčastejšie môžeme hovoriť o fyzickej či psychickej únave. Fyzická únava predstavuje slabosť, stratu rýchlosti a zhoršenie koordinácie. Continue reading

Bolesť hlavy – signalizuje zanesenie organizmu

Bolesť hlavy

Bolesť hlavy – signalizuje zanesenie organizmu

V dnešný dňoch, alebo respektíve v tomto ročnom období mnohí z nás pociťujú zvýšenú citlivosť a často aj bolesť hlavy. Nakoľko vonku raz prší, raz sneží, raz fúka vietor a raz svieti slnko, predstavuje to obrovský tlak a obrovskú záťaž pre náš organizmus. Väčšinu ľudí v tomto období trápia problémy. U niekoho je to bolesť hlavy, u niekoho bolesť kĺbov a niekto, kto je viac citlivejší pociťuje migrénu. Nepríjemnú bolesť hlavy však nemusíme pociťovať len z dôvodu zlého počasia. Rovnako nás bolesť hlavy môže trápiť aj z dôvodu, že máme vyčerpaný organizmus. Napríklad, že sme malo jedli, alebo že sme počas dňa málo pili a organizmus nám hlási, že je dehydrovaný. Treba však upozorniť aj na fakt, že bolesť hlavy nás často môže trápiť aj z dôvodu, že máme až príliš zanesený organizmus. V našom tele sa nachádza veľké množstvo toxínov, parazitov, nečistôt a baktérií. Naše telo nám bolesťou hlavy dáva najavo, že je načase sa tohto odpadu zbaviť. Continue reading