Únava má viacero podôb

Únava - zbavte sa jej!

Únava má viacero podôb

Každý človek pociťuje únavu. Ale čo vlastne v skutočnosti únava je? Niekto ju vníma ako celkové vyčerpanie organizmu, iní ju zas ako nedostatok energie alebo neschopnosť  vykonávať každodenné povinnosti. Ako, ale vlastne únava vzniká, čo je jej dôvodom? Práve to, si môžete prečítať na webovej stránke http://www.chrapat.sk/unava. Únava môže mať viacero podôb, no ale ani jedna z týchto podôb nie je u človeka v poriadku. Je prirodzené, že pociťujeme únavu. Lenže, ak únavu nezačneme riešiť a nedoprajeme si odpočinok, na ktorý máme nárok a ktorý potrebujeme, môže dôjsť až k celkovému vyčerpaniu. Najčastejšie môžeme hovoriť o fyzickej či psychickej únave. Fyzická únava predstavuje slabosť, stratu rýchlosti a zhoršenie koordinácie.Psychickú únavu niektorí definujú ako depresiu, v tom je však ale znační rozdiel. Psychická únava nie je depresia. Je to strata koncentrácie alebo zhoršenie pamäti. Pamäť sa nám však nezhorší nastálo. Zhorší sa iba do doby, kým si organizmus dostatočne neoddýchne. Únava sa u každého z nás prejavuje inak. Každý z nás ju pociťuje inak, ale to nevylučuje fakt, že každý si musí dopriať dostatočný oddych a relax.