
Zdravá strava a kokosový olej
Kokosový olej má množstvo výhod, ktoré sú neprehliadnuteľné. Súčasná moderná zdravá strava ho často využíva. Je to prírodný a vysokokvalitný produkt, pri ktorom sa nepoužívajú žiadne prímesy. Používa sa ako potravina, prírodné telové premastenie a je neoddeliteľnou súčasťou zdravej stravy. Je to prírodný zdroj energie, ktorý nezaťažuje naše telo, neusadzuje sa, neobsahuje žiadny cholesterol. Použitie kokosového oleja ako potraviny je tiež veľmi všestranné. Má jemnú kokosovú príchuť, ale v podstate je dosť neutrálny. Kokosový olej obsahuje vitamíny A, C a E, mastné kyseliny. Môžete ho používať na prípravu pokrmov a vysmážanie. Tepelnou úpravou nestráca svoje hodnotné látky, je odolný do 200 stupňov. Continue reading